離乳食のすすめ方（離乳初期5.6か月ごろ）

生後5か月から6か月ごろを目安に食べ物に興味を示す様子が見られたら、体調の良い日に離乳食を始めてみましょう。
この時期の目標は「飲み込むこと」「舌ざわりに慣れる」ことです。

形状

• なめらかにすりつぶした状態のもの　<目安>ポタージュ状からはじめヨーグルト状へ

すすめ方

• 10倍粥（なめらかにすりつぶしたもの）1さじから始めます
• 2日から3日に1さじのペースで増やしていきます
• 離乳食後の母乳・ミルク：欲しがるだけ与えます
• 離乳食を始めて1か月くらい経ったら、1日2回にしてみましょう。2回食目は1回食目の1/3量くらいから始め、少しずつ量を増やしていきましょう。

スケジュール（一例）

離乳食と母乳またはミルクのタイミング（一例）

舌の動き（口の動き）

唇を閉じて飲み込む　舌が前後に動く

与えることができる食材一覧

離乳食のすすめ方の目安 (PDF 182KB)

離乳食動画

離乳食のすすめ方について、動画からもご視聴いただけます。

離乳食のすすめかた～5.6か月編～（市公式YouTube)

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