「おにぎらず動画」のご紹介

このたび、荒尾市食生活改善推進員が、おにぎらずの作り方をわかりやすく紹介した調理動画を作成しました。
動画では数種類の折りたたんで作る「折りたたみおにぎらず」を紹介しています。

おにぎらずの良いところ

• 1つで主食・主菜・副菜を摂ることができ、いろんな具材で簡単に作ることができる。
• ご飯は何にでも合うので、食材を選ばない。
• ご飯はパンや麺と比べて、塩分や脂質が少ない。

気候も良くなってきたので、外で食べるご飯やお弁当、春休みのお昼ごはんにもぴったりです。
具材によっては、火を使わずお子さんだけでも作ることができます。

作って楽しい、食べておいしい、簡単おにぎらずです。
ぜひ動画をご覧のうえ、作ってみてくださいね。

こちらから動画をご覧いただけます。

https://youtu.be/uTGUi9lT7gk　（荒尾市公式YouTubeチャンネル）