災害時の食の備えはできていますか?「毎月19日は食育の日」

今月で東日本大震災から10年、来月で熊本地震から5年が経ちます。

万が一、災害が起こった時、命を守る行動が第一です。

まずは身の安全を確保しましょう。

いつ、どこで発生するかわからない災害に備えるためには、食の面でも日頃の準備があるとさらに安心ですね。

家庭用備蓄の目安は、家族の人数×最低3日分と言われています。

「ローリングストック」という備蓄方法を知っていますか?

普段の食品を少し多めに買い置きしておき、消費した分を買い足すことで、効率よく備蓄をすることができます。

以下のサイトでは、普段の暮らしを少し工夫するだけで、無理なく災害時に備える方法が紹介されています。いざという時でも自分や家族を守り、心にゆとりを持つことができるよう、必要な備えを進めましょう。

災害時に備えた食品ストックガイド