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国保加入者限定!運動教室参加者募集!

更新日:2021年11月26日

 関節の痛み ぽっこりおなか

さ よ う な ら  

参加してよかった!と大好評だった運動教室を

今年も開催します!

3カ月間の12回連続教室です

<参加者の声>

  • 30代参加者

夜の教室なので、仕事終わりに参加しやすい。普段の生活では使わない筋肉・関節の運動をするので、運動後、身体のサビを取るような爽快感を感じる!運動が苦手な私でも続けられる教室なので、どんな人にもおすすめ!

  • 60代参加者

仕事を退職後、みるみる身体が弱ってしまい、元々あまりよくなかった股関節に、痛みが出てきて、足をひきずりながら歩くようなっていた。病院に行くと、原因が運動不足だとわかり、この教室に参加した。股関節の痛みがあったため、運動することが不安だったが、この教室の運動は、大丈夫だった。運動後は、股関節の動きがよくなり、痛みも軽くなる参加して本当によかった。身体の調子がよくなり、気持ちが前向きになった。

 

教室内容 

開催日

令和4年1月7日(金曜日)から3月25日(金曜日)

毎週金曜日に開催で全12回

※金曜日が祝日の場合、木曜日に実施

時間

午後7時30分から午後9時

会場

万田炭鉱館 多目的ルーム

(住所:荒尾市原万田213番地31)

 内容

結果の出る運動方法の講話と実践、コロナ予防について

指導者

株式会社 元氣の光 代表取締役、九州看護福祉大学 非常勤講師、健康運動指導士

村上 光昭先生

参加費

1か月に2,000円 (1回あたり500円)

持参物

参加費、飲み物、タオル、室内シューズ、マスク

 

申込について

対象者

20歳以上の荒尾市国民健康保険被保険者で、医師に運動を止められていない方

申込方法

荒尾市すこやか未来課 保健センター(住所:荒尾市増永632 電話番号:0968-63-1133)へ、電話連絡か、窓口にてお申込みください

 定員

 30名(応募者多数の場合は抽選)

申込締切

令和3年12月24日(金曜日)まで 

 


追加情報

アクセシビリティチェック済 このページは荒尾市独自の基準に基づいたアクセシビリティチェックを実施しています。
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お問い合わせ

荒尾市役所 保健福祉部 すこやか未来課 保健センター(健康増進担当)
電話番号:0968-63-1133この記事に関するお問い合わせ


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