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禁煙に興味をお持ちになった方へ。禁煙に踏み切る方へ。ご家族に禁煙してほしい方へ

更新日:2021年4月24日

禁煙手帳のご紹介です。禁煙、受動喫煙に関する情報提供や、サポートとなるツールとして、禁煙手帳を作成しました。こちらのページよりダウンロードしてご使用ください。また、荒尾市すこやか未来課保健センターでは、禁煙に挑戦する事を決意された方に、ダウンロードできる資料と同じ内容で、A6サイズの禁煙手帳を配布しています。禁煙に興味を持たれたあなたに感謝し、健康に向けてのこれからの生活を応援いたします。

禁煙手帳の内容
  • 今すぐ禁煙!あなたはどの方法?
  • ニコチン依存度テスト
  • 自力で禁煙タイプのあなたへ
  • 市販薬で禁煙タイプのあなたへ
  • 禁煙外来で禁煙タイプのあなたへ
  • 禁煙成功のコツ
  • 「変える」「改善する」「実行する」
  •  禁煙の記録
  • 禁煙して気づいた事
  • 卒煙されるあなたへ
  • コラム  など

 禁煙手帳ダウンロード(PDF 約3MB) 


追加情報

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お問い合わせ

荒尾市役所 保健福祉部 すこやか未来課 保健センター
電話番号:0968-63-1133
     0968-63-1153この記事に関するお問い合わせ


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