あなたのための運動処方講座参加者募集中

特定健診を受診して、カラダのことがちょっと気になりだしたあなたへ！

お正月太りが心配なあなたへ！

あなたのカラダに必要な運動の処方箋をお渡しします。

参加者へ、自分だけの健康ファイルと健康グッズをプレゼントします。

あなたのための運動処方講座チラシ (PDF 888KB)

講座内容

開催日

1月5日、12日、19日、26日（毎週金曜日）

開催時間

10時30分から12時まで

開催場所

みどり蒼生館　多目的ルーム
（住所：荒尾市平山2119番地3）

申込締切

12月20日（水曜日）まで

講話・運動内容

• 効果の出る健康法や、みんなが知らないカラダの話
• 関節に負担をかけないチェアエクササイズ
• カラダが喜ぶ筋トレやストレッチ

講師

九州看護福祉大学講師　健康運動指導士　村上光昭氏

講座定員

各コース30名まで（先着順）

対象者

以下1、2、3のすべてに該当する者

1. 20歳以上の荒尾市国民健康保険加入者
2. 医師に運動を止められていない者
3. 令和5年度荒尾市特定健診を受診した者

参加費

2,000円

講座へ持ってくるもの

• 参加費（初回のみ）
• 令和5年度の特定健診の結果（初回のみ）
• 飲み物
• タオル
• 室内シューズ

動ける服装でご来場ください。

申込方法

以下①から③のいずれかの方法でお申し込みください。

①インターネット申請でお申し込み

インターネットの申請窓口は下記ページから行ってください。
インターネット申請

②荒尾市すこやか未来課保健センターへ、電話でお申し込み

電話番号：0968-63-1133

③荒尾市すこやか未来課保健センターへ、窓口でお申し込み

住所：荒尾市増永632番地